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為加強集團公司員工心理健康保護，進一步培養(yǎng)和增強員工自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，緩解工作、生活以及家庭帶來的精神壓力，預防不良心理行為，樹立“身心同健康”的生活理念。7月18、19日，集團公司特別邀請市委黨校教師、四川省第12批突出貢獻優(yōu)秀專家任奕瑾副教授蒞臨公司現(xiàn)場授課，各部門、子公司干部職工約450人參會。

講座中，任老師以健身操開場，帶領參會人員以身心放松的狀態(tài)進入課堂，結合身邊案例、社會現(xiàn)象、事實新聞等進行了剖析，深入淺出、通俗易懂、幽默風趣地分析了心理變化、狀態(tài)結果以及預防措施，并就如何緩解壓力提出了身體、心理、環(huán)境等多個方面的處置技巧。最后，她倡導大家以積極的心態(tài)面對心理壓力和消極情緒，學會自我減壓、自我調適，及時排解工作和生活中的困擾和難題。

此次講座讓參會人員深受啟發(fā)，獲得了大家的一致好評。通過講座讓大家了解了心理健康教育的重要性、緊迫性，有助于大家主動調整工作、學習、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，以良好的精神狀態(tài)、陽光的處事心態(tài)，積極地投入到今后的工作、生活和學習中。

（黨群人事部  肖云福/文  郭一霖/圖）