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愛自己 愛健康 綿陽機場開展女性健康知識講座

2019-03-18 10:37:41

3月15日下午,綿陽機場醫療救護中心、婦委會邀請科學城醫院健康管理部宣教講師余冰給機場女性職工講授主題為“愛自己,愛健康”的講座。機場全體女性職工參加講座。

余冰用生動幽默的演講為大家講解了什么是健康、怎樣讓自己擁有健康的身體、女性的乳腺、婦科等健康問題。講課中,余冰給大家提出了很多膳食和鍛煉建議,大家也踴躍搶答和提問。余冰也提出了日常生活養生保健參考:以食物多樣谷類為主;新鮮菜果三餐相輔;多吃豆奶勝過藥補;魚禽蛋肉、常吃適度;運動進食出入相符;清淡少鹽低脂食物;限量飲酒學會說不;飲食清潔把好門戶。

最后,科學城醫院醫生們給大家一對一講解了體檢報告。


醫療救護中心 任靜禹

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